यात्रा जटिल बनी हुई है, जबकि COVID-19 महामारी दुनिया भर में जारी है, और रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) अभी भी घर में रहने की सलाह देते हैं अपनी और दूसरों की सुरक्षा के लिए भी। लेकिन अगर आप यात्रा करने का फैसला करते हैं, स्थानीय कानूनों की अनुमति , आप यथासंभव अधिक से अधिक सुरक्षा सावधानियां बरतना चाहेंगे। इसमें सैनिटाइजेशन भी शामिल है, भले ही आप जिस होटल में ठहरे हैं, उसके कड़े प्रोटोकॉल हों।

मदद करने के लिए, यात्रा + आराम महामारी के दौरान चेक-इन करते समय होटल के कमरे को कीटाणुरहित करने के बारे में सलाह के लिए चिकित्सा पेशेवरों की ओर रुख किया। नीचे, हम उन कदमों की समीक्षा करते हैं जो आपको अपने होटल के कमरे में बुकिंग और पहुंचने के लिए करने चाहिए।

1. अपने होटल से संपर्क करें और सफाई प्रक्रियाओं की पुष्टि करें।

बुकिंग से पहले, अपने होटल से संपर्क करें, और संपत्ति के COVID-19 सफाई प्रोटोकॉल के बारे में सवाल पूछने से न डरें।

अपने होटल से पूछें कि क्या उनके पास कर्मचारियों या मेहमानों के बीच कोई सकारात्मक मामला है, और उनकी वेबसाइट पर COVID-19 अपडेट की समीक्षा करें, डॉ। जैक शेवेल, संस्थापक और सीईओ कहते हैं जैपोजेन , अस्पताल-ग्रेड सैनिटाइज़िंग उत्पादों का वितरक। डॉ. शेवेल स्वयं प्रतिरक्षित हैं, इसलिए वे महामारी के दौरान यात्रा करते समय स्वयं को सुरक्षित रखने के महत्व को समझते हैं।

उन्होंने आगे कहा, उनकी स्वच्छता और कीटाणुशोधन नीतियों का अनुरोध करें: क्या अंदर और बाहर आने वाले सभी लोगों के लिए तापमान जांच अनिवार्य है? कर्मचारियों का कितनी बार परीक्षण किया जाता है? वह दूर से चेक इन करने और जब भी संभव हो बिना चाबी के कमरे का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

डॉ. शेवेल कहते हैं, मैं होटल से यह भी पूछूंगा कि आपका कमरा कितने समय पहले भरा हुआ था। उन्होंने नोट किया कि यदि होटल पूरी तरह से कमरों को कीटाणुरहित नहीं कर रहा है, तो नए मेहमानों को 24 घंटे से कम समय पहले कब्जे वाले कमरे में प्रवेश करने की अनुमति देना खतरनाक हो सकता है। उदाहरण के लिए, Airbnb कम से कम 24 घंटे का सुझाव देता है।

होटल से पूछें कि क्या वे एक इलेक्ट्रोस्टैटिक स्प्रेयर के माध्यम से हवाई रोगजनकों को कीटाणुरहित कर रहे हैं जो एक ईपीए-पंजीकृत कीटाणुनाशक का उपयोग करता है। यदि होटल उचित सावधानी बरत रहे हैं, तो उन्हें एक विसारक का उपयोग करके कीटाणुरहित करना चाहिए जो हवा में धुंध छिड़कता है और वायुजनित रोगजनकों को मारता है, साथ ही साथ सतहों की सफाई भी करता है। यदि होटल केवल सतहों को मिटा रहे हैं, तो मेहमानों को सुरक्षित रखने के लिए पर्याप्त नहीं है।

वे बताते हैं, गैर-छिद्रपूर्ण सतहों को पोंछकर पारंपरिक रूप से कीटाणुशोधन प्राप्त किया गया है। SARS-CoV-2 वायरस, जो COVID-19 का कारण बनता है, मुख्य रूप से साँस लेने या दूषित सतहों को छूने और फिर वायरस को आपके चेहरे और आंखों में स्थानांतरित करने से फैलता है। नवीनतम अध्ययन इंगित करता है कि वायरस 'एरोसोल' के रूप में कार्य करता है और 10 मिनट तक हवा में रह सकता है।

इस कारण से, डॉ शेवेल होटल के कमरे को स्प्रे करने के लिए अपना स्वयं का विसारक और कीटाणुनाशक लाने की सलाह देते हैं। आदर्श रूप से, आपको कुछ ऐसा चाहिए जो हवा में रोगजनकों को मारता है क्योंकि वायरस लंबे समय तक हवा में लटका रहता है, वे कहते हैं। इसके अलावा, सतहों, फर्शों और झरझरा सतहों जैसे कि पर्दे, कपड़े और सोफे को ध्यान में रखना और कीटाणुरहित करना आवश्यक है।

आपके आगमन से पहले, आप होटल से अनावश्यक हाई-टच आइटम को हटाने के लिए भी कह सकते हैं, जो जोखिम का एक अतिरिक्त जोखिम पैदा करते हैं। होटल को अपने कमरे से कम्फ़र्टर या बेडस्प्रेड हटाने और तकिए फेंकने के लिए कहें, आंतरिक चिकित्सा के डॉक्टर और स्टाफ़ के प्रमुख डॉ. शैडी सालिब को सलाह देते हैं पाम बीच गार्डन मेडिकल सेंटर .

2. अपना सामान साफ ​​करें।

सफाई प्रक्रिया आपके होटल के कमरे में प्रवेश करने से पहले शुरू होनी चाहिए, खासकर यदि आपने उड़ान भरी हो। डॉ. शेवेल कहते हैं, अपने सामान को पोंछना या स्प्रे करना न भूलें। याद रखें कि सामान कई लोगों द्वारा संभाला जाता है और ढेर किया जाता है, इसलिए अपने सामान को पोंछने या स्प्रे करने में विफलता सिर्फ 'कोरोनावायरस रूम सर्विस' को आमंत्रित कर रही है।

3. अपना खुद का सामान लाओ।

यदि आप महामारी के दौरान यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो अपनी पैकिंग सूची में अतिरिक्त वस्तुओं के लिए जगह बचाएं। आप आमतौर पर जिस होटल पर भरोसा करते हैं, वह इस साल उपलब्ध नहीं हो सकता है - और यहां तक ​​​​कि अगर है, तो जितना कम आप उन वस्तुओं को छूते हैं जो दूसरों के संपर्क में आ सकते हैं, बेहतर है।

अपने खुद के कप या पानी की बोतलें [अपने लिए] होटल के कमरे में लाओ, डॉ सालिब को सलाह देते हैं। यदि आपके पास कप नहीं हैं, तो गिलासों को साबुन और पानी से पोंछ लें। आपको अपने कमरे में बर्फ की बाल्टी को पोंछने के लिए साबुन और पानी का भी इस्तेमाल करना चाहिए, वे कहते हैं

डॉ. सालिब कहते हैं, अपने हाथ सेनिटाइज़र, मास्क और वाइप्स रखना सुनिश्चित करें, हालांकि कुछ होटल उन्हें मेहमानों के लिए उपलब्ध कराने के लिए जाने जाते हैं।

4. वेंटिलेशन के लिए एक खिड़की खोलें।

आपके कमरे में प्रवेश करने पर, डॉ. शेवेल ने वायुजनित रोगजनकों से बचने के लिए वेंटिलेशन के लिए खिड़की खोलने की सिफारिश की है। उन कमरों में रहने से सावधान रहें जो बाहर से सील हैं; एक दरवाजा या खिड़की जहां आप ताजी हवा में जाने दे सकते हैं, महामारी के दौरान आदर्श है।

5. अपने कमरे को सैनिटाइज करें।

डॉ. सालिब अपने स्वयं के कीटाणुनाशक पोंछे लाने और उच्च स्पर्श वाले क्षेत्रों और वस्तुओं से शुरू करने की सलाह देते हैं। इसे एक चेकलिस्ट में बदलें:

• फ़ोनों
• घड़ियों
• दूरस्थ
• nightstands
• लाइट स्विच (लैंप पर स्विच सहित)
• डोर नॉब्स
• प्रसाधन
• प्रमुख स्नान
• बाथरूम काउंटर
• कोई अन्य सतह जो अक्सर उपयोग की जाती है

आप टीवी रिमोट को प्लास्टिक बैग में भी रख सकते हैं, अगर आप इसे बिल्कुल भी नहीं छूना चाहते हैं, तो डॉ. सालिब की सलाह है। एक टूथब्रश सैनिटाइज़र लाएँ, ताकि उसे बाथरूम काउंटर को छूना न पड़े, चेक-इन के दौरान अपने पेन का उपयोग करना पड़े और कमरे के कार्डों को पोंछना पड़े।

मूल रूप से, आप पूरी प्रक्रिया में जितना कम स्पर्श करेंगे, उतना ही बेहतर होगा। कोई भी चीज जिसे आप छूने से नहीं बचा सकते उसे संपर्क करने से पहले कीटाणुरहित कर देना चाहिए।

दरवाज़े के हैंडल को नियमित रूप से पोंछना चाहिए और उन्हें छूने के तुरंत बाद अपने हाथों को धोना चाहिए। डॉ. शेवेल कहते हैं, टीवी रिमोट को सीलबंद किया जाना चाहिए, बार फ्रिज खाली होने चाहिए, और सभी प्रसाधन और साबुन एकल-उपयोग वाले होने चाहिए और व्यक्तिगत रूप से लिपटे और सील किए जाने चाहिए। यदि आप एक स्प्रेयर लाते हैं, तो मैं आपके होटल के कमरे में हर बार जाने और सार्वजनिक रूप से जाने से पहले आपके जूते और कपड़ों को कीटाणुरहित करने की सलाह देता हूं।

6. अपने हाथ धोएं।

अंतिम लेकिन निश्चित रूप से कम से कम, नियमित रूप से अपने हाथों को स्क्रब करते रहें। 2020 के मंत्र को दोहराते हुए डॉ. सालिब कहते हैं, मैं आपके हाथ धोने के लिए पर्याप्त तनाव नहीं ले सकता।