हम इसे प्राप्त करते हैं: यात्रा करना एक कसरत व्यवस्था को बनाए रखना मुश्किल बना सकता है। आखिरकार, स्थानीय जिम की तुलना में स्थानीय स्ट्रीट फूड की तलाश करना अधिक लुभावना है। यदि आपकी छुट्टियां व्यायाम करने की आपकी प्रतिबद्धता को खत्म कर रही हैं, तो इस यात्रा के अनुकूल फिटनेस गियर में निवेश करने पर विचार करें।
संबंधित चीजें
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1 क्रॉस रोप एलीट जंप रोप सेट
कूद रस्सियां पोर्टेबल हैं, कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम के लिए उत्कृष्ट हैं, और होटल के कमरे में उपयोग की जा सकती हैं (बशर्ते यह काफी विशाल हो)। जो यात्री अपनी कूद को गंभीरता से लेते हैं, उनके लिए क्रॉस रोप एक विनिमेय, भारित कूद रस्सी प्रणाली है। यह किट विभिन्न रस्सी भार शामिल हैं जो मजबूत हैंडल से जुड़ते हैं।
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दो एम्पावर स्किपफिट
यह बेहद हल्का कार्डियो टूल आपको आपके खेल के मैदान के दिनों में वापस लाएगा। एक टखने के चारों ओर कफ संलग्न करें, और जब गेंद आपके दूसरे पैर के नीचे झूलती है तो छोड़ें। यह छोटे होटल के कमरों के लिए एक अच्छा समाधान है जहाँ रस्सी कूदना खतरनाक साबित हो सकता है। साथ में स्किपफिट , इस बात की कोई संभावना नहीं है कि आप गलती से टीवी बंद कर देंगे।
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3 टोपो एथलेटिक ट्रिब्यूट रनिंग शू
भारी क्रॉस-ट्रेनर पैक करने के लिए एक दर्द है, और यह शीर्ष कारण हो सकता है कि लोग यात्रा के दौरान व्यायाम को छोड़ दें। सौभाग्य से, वहाँ है टोपो एथलेटिक ट्रिब्यूट रनिंग शू , जो स्नीकर स्पेक्ट्रम के पंख-प्रकाश छोर पर पड़ता है, और लगभग सपाट पैक करता है। पैर की उंगलियों के माध्यम से थोड़ी सी कुशनिंग और बहुत सारी जगह इसे बाहर काम करने और दर्शनीय स्थलों की यात्रा के लिए एक आदर्श जूता बनाती है।
यात्रा स्वास्थ्य उपकरण श्रेय: डरबन के सौजन्य से
4 डरबन बे प्रो फोल्डिंग बाइक
मात्र 26 पाउंड वजनी, एक फोल्डेबल डरबन बाइक फिट नहीं होगा के भीतर आपका कैरी-ऑन बैग, लेकिन आप इसे आसानी से ओवरहेड बिन में फहरा सकते हैं। ब्राजील द्वारा डिज़ाइन की गई ये साइकिलें 15 सेकंड में मुड़ जाती हैं और आपके गंतव्य तक पहुँचने के बाद परिवहन का एक सक्रिय रूप प्रदान करेंगी।
यात्रा स्वास्थ्य उपकरण क्रेडिट: जेड की सौजन्य
5 जेड यात्रा योग Mat
होटल का कालीन आपके योगाभ्यास के लिए सबसे अच्छी सतह नहीं है, लेकिन एक पूर्ण आकार की चटाई के चारों ओर गाड़ी चलाना कौन चाहता है? इसलिए . का आगमन अति पतली यात्रा योग मैट . जेड सभी प्राकृतिक रबर से यू.एस. में अपने टिकाऊ मैट बनाता है। आपको अतिरिक्त योगी अंक मिलते हैं क्योंकि जेड ट्रीज़ फॉर द फ्यूचर के साथ साझेदारी करता है ताकि बेची गई प्रत्येक चटाई के लिए एक पेड़ लगाया जा सके।
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6 सिनर्जी कोर स्लाइडर
ये ग्लाइडिंग डिस्क कुछ भी नहीं के बराबर वजन करते हैं, लेकिन पर्वतारोही पर्वतारोहियों, तख़्त से पाइक, फेफड़े और शरीर के अन्य व्यायाम जैसे पेट के व्यायाम के लिए चुनौती जोड़ते हैं। सिनर्जी स्लाइडर कालीन या दृढ़ लकड़ी के फर्श पर उपयोग के लिए दो तरफा हैं। उनके विशिष्ट चूने के हरे रंग के साथ, आप यह दिखावा नहीं कर सकते कि आपने उन्हें अपने सूटकेस में खो दिया है।
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7 ब्लैक माउंटेन रेसिस्टेंस बैंड सेट
अपने साथ प्रतिरोध बैंड का एक पूरा सेट लाने का मतलब है कि आप मूल रूप से मुफ्त वजन का पोर्टेबल सेट ला रहे हैं। ब्लैक माउंटेन का सेट विनिमेय हैंडल के साथ पांच बैंड (प्रतिरोध के दो पाउंड से लेकर लगभग तीस तक) शामिल हैं। एक डोर एंकर और टखने का पट्टा आपके द्वारा किए जा सकने वाले विभिन्न प्रकार के व्यायामों को विस्तृत करता है। उन सभी को उनके आसान यात्रा मामले में लाएं या, यदि आप अतिरिक्त प्रकाश यात्रा कर रहे हैं, तो साधारण कसरत के लिए केवल एक मध्य-श्रेणी का बैंड लाएं।
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8 फिटडेक कार्ड
नेवी सील से उद्यमी बने फिल ब्लैक ने अपना डिजाइन किया फिटडेक कार्ड लोगों को दिलचस्प, हमेशा बदलते रहने वाले वर्कआउट बनाने में मदद करने के लिए। उनके कार्ड के डेक में सभी प्रकार के उपकरणों का उपयोग करने वाले सभी (वरिष्ठों, एथलीटों, नई माताओं) के लिए चित्र और निर्देश हैं। यात्रियों को बॉडीवेट डेक (कोई उपकरण आवश्यक नहीं) चुनना चाहिए। एक नया वर्कआउट बनाने के लिए, बस फेरबदल करें और 12 कार्ड डील करें। ब्लैक का प्रोग्राम ऐप के रूप में भी उपलब्ध है, लेकिन कार्ड अधिक मज़ेदार हैं।
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9 प्रिस्क्रिप्शन स्विम गॉगल्स
स्विम आउटलेट्स प्रिस्क्रिप्शन गॉगल्स और स्नोर्कल मास्क होटल के पूल या समुद्र में आपके विचार से अधिक आरामदायक बना देंगे। आपका पानी के भीतर मनोरंजन न केवल ठोस व्यायाम के रूप में गिना जाएगा, बल्कि समुद्री जीवन बहुत अधिक आकर्षक लगेगा जब यह इतना धुंधला नहीं होगा।
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10 मोंकी बारसो
निलंबन प्रशिक्षण के प्रशंसक (सोचें: टीआरएक्स) सड़क पर अपने कसरत को ले सकते हैं मोंकी बारसो . एक बार जब आप लंगर बिंदु को सुरक्षित करने में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप किसी भी समर्थन संरचना का उपयोग करके एक मिनट से भी कम समय में अपना जिम स्थापित करने में सक्षम होंगे। होटल के मेहमान दरवाजे के फ्रेम का उपयोग कर सकते हैं, जबकि कैंपर पेड़ों से झूल सकते हैं। सुपर-पोर्टेबल सिस्टम में मजबूत सस्पेंशन लाइन, मेपल वुड हैंडल और एक डिजिटल ट्रेनिंग मैनुअल शामिल है।
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ग्यारह साही संवेदी बॉल सेट
अपने भीषण यात्रा वर्कआउट या लंबी-लंबी उड़ान से परेशान हैं? अपने सूटकेस में एक नुकीला मसाज बॉल रखें। यह चार पैैकेट आपकी वांछित तीव्रता के आधार पर कठोर और मुलायम गेंदें होती हैं।