पेलोटन प्रशिक्षक एली लव के लिए, इस वर्ष अपने घर की सजावट को पूर्ण करना आत्म-देखभाल का एक रूप बन गया जिसे वह नहीं जानती थी कि उसे इसकी आवश्यकता है।

लोव्स होम इम्प्रूवमेंट के साथ मिलकर, फिटनेस और लाइफस्टाइल गुरु ने अपने न्यूयॉर्क शहर के स्थान को सजाने की कोशिश की - एक ऐसी जगह जिसे वह केवल सोने या 'रात का खाना खाने' के लिए इस्तेमाल करती थी - और घर में रहने के दौरान अपने अपार्टमेंट को गले लगाती थी COVID-19 महामारी के कारण पिछले वर्ष का विषय बन गया।

विडंबना यह है कि प्यार ने खुलासा किया यात्रा + अवकाश हाल ही में एक साक्षात्कार में कि वह एक नियमित Pinterest स्क्रॉलर है, विशेष रूप से एक लंबे दिन के बाद बंद होने के तरीके के रूप में संगठित घरों की प्रशंसा करती है, लेकिन स्क्रीन पर उसने जो देखा उसे अपनी जगह पर जीवंत करने के लिए कभी नहीं सोचा।

'मैं ऐसा था, 'क्यों न वह स्थान बनाया जाए जो वास्तव में Pinterest योग्य हो जो मुझे वास्तविक जीवन में ऐसा महसूस कराता हो?'

यहीं से लोव्स आए।

ग्राहकों को 'होमट्रिप' लेने के लिए प्रेरित करने और अपने पसंदीदा गंतव्य की तरह अपने घरों को सजाने के लिए कंपनी के अभियान से शुरू हुई साझेदारी ने उस जगह का स्वाद लाने में मदद की, जिसे वह सबसे ज्यादा याद कर रही थी: मियामी।

उसने कहा, 'मैं मियामी से हूं और मैं अपने परिवार को एक साल से अधिक समय में नहीं देख पाई हूं,' उसने कहा कि उसकी मंगेतर भी कुछ समय के लिए फ्लोरिडा गंतव्य में रहती थी, इसलिए लोकेल-इंस्पो एक आदर्श मैच था। इस जोड़े ने न्यूयॉर्क शहर में समुद्र तट की जीवंतता लाने के लिए अपने पूरे अपार्टमेंट में विकर लहजे, सफेद बिस्तर और हरियाली को जोड़ा।

'जब मैं अब कमरे में चलता हूं, तो सचमुच एक प्रतिक्रिया होती है जो वहां होती है जहां मैं बिल्कुल पसंद करता हूं, 'हे भगवान, यह बहुत अच्छा लगता है,' उसने कहा। 'यह एक ऐसी जगह थी जहां मैं व्यस्त था, मैं क्षणिक था, मैं एक पेलोटन कक्षा पढ़ा रहा था, या मेरी बैठकें थीं, और अब यह एक घर है - मैंने एक घर ले लिया है और मैंने इसे एक घर में बदल दिया है।'

लव के होम मेकओवर में उनके ध्यान सत्रों के लिए एकदम सही कुर्सी भी शामिल है, एक अभ्यास जो उन्होंने हाल ही में प्राप्त किया है।

'मैंने पहले कभी ऐसा नहीं किया,' उसने कहा। 'मुझे लगता है कि आपके जीवन के मौसम में खुद की देखभाल करने के लिए चीजों की जरूरत होती है और मेरे जीवन के इस मौसम में ध्यान काम कर रहा है।'

ध्यान के अलावा, लव के इन दिनों आराम करने के अन्य पसंदीदा तरीके वास्तव में काफी उत्पादक हैं - जो न केवल पेलोटन प्रशिक्षक के रूप में, बल्कि उनके काम को देखते हुए कोई आश्चर्य की बात नहीं है। ब्रुकलिन नेट्स के लिए एक मेजबान , उसे व्यस्त रखता है।

ऑडिबल पर किताबें सुनने के लिए 'हल्के से जुनूनी' होने के कारण, फिटनेस प्रशिक्षक ने बताया कि एक अच्छा पढ़ने को सुनने से उसे अपने नए सजाए गए अपार्टमेंट के आसपास मल्टीटास्क करने या शहर के चारों ओर काम चलाने की क्षमता मिलती है। वह नियमित रूप से छोटी-छोटी झपकी भी लेती है, लेकिन 20 मिनट बाद तरोताजा महसूस करने के लिए सोने से पहले अपनी टू-डू सूची में और क्या है, इस बारे में सोचने के लिए रणनीतिक रूप से अपने समय का उपयोग करती है।

उसने कहा, 'मैं अपनी देखभाल करके खुद से प्यार कर रही हूं।' 'न केवल शारीरिक रूप से कसरत करने से, बल्कि ऐसा स्थान होने से भी जो मुझे जमीन से जुड़ा हुआ महसूस कराता है।'

क्रिस्टीन बुरोनी यात्रा + आराम की डिजिटल समाचार संपादक हैं। उसे हर चीज़ के बारे में जानकारी रखते हुए खोजें ट्विटर पे या देखें कि वह NYC में या अपनी नवीनतम यात्रा पर क्या कर रही है Instagram पर।