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यात्रा + आराम: यात्रा ने आपके सौंदर्य दिनचर्या और तत्चा के निर्माण को कैसे सूचित किया है?

विक्की साई: 2008 में, मैंने खुद को खोजने के लिए यात्रा करना शुरू किया। मैं कॉर्पोरेट जीवन से जल गया था और जानना चाहता था कि क्या दुनिया में अभी भी सुंदरता और अच्छाई है। मुझे लगातार तीव्र जिल्द की सूजन भी थी - मेरे होंठ और पलकों सहित मेरे पूरे चेहरे पर एक दर्दनाक छाला, जिसे नियंत्रण में रखने के लिए मुझे स्टेरॉयड और एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करना पड़ा। मेरी यात्राएं मुझे क्योटो ले गईं। वहां के अनुभवों ने मुझे त्वचा से आत्मा तक ठीक कर दिया। मैंने टाचा को परिवर्तनकारी, प्रेरक सौंदर्य अनुष्ठानों और दर्शन को साझा करने के लिए बनाया है जो मैंने जापान की अपनी यात्रा से सीखा है।

आपने अपनी यात्रा के दौरान कौन से स्वास्थ्य संबंधी सुझाव सीखे हैं, और आप उन्हें अपने दैनिक जीवन में कैसे एकीकृत करते हैं?

जापान में जीवन अनुष्ठानों की एक श्रृंखला में किया जाता है जो हमारे दिनों के भीतर सांसारिक अर्थ लाता है, साथ ही हमारे जीवन में संरचना और इरादा लाता है और हमें आगे बढ़ने में मदद करता है। मैं इस दृष्टिकोण को अपने दैनिक जीवन के हर पहलू पर लागू करता हूं, चाहे वह मेरी त्वचा की देखभाल हो या मेरी सुबह की चाय। मैं क्योटो में एक ज़ेन भिक्षु के साथ अध्ययन करता हूं जो मुझे मन-शरीर संबंध और दिमागीपन प्रथाओं के बारे में सिखाता है। इससे मुझे एहसास हुआ है कि त्वचा की देखभाल वास्तव में आत्म-देखभाल है और यह इरादा दिनचर्या को एक अनुष्ठान में बदल सकता है।

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क्या आप क्वारंटाइन के दौरान स्वस्थ और संतुलित रहने के लिए घर पर किसी भी अनुष्ठान (त्वचा की देखभाल से संबंधित और अन्य) का उपयोग कर रहे हैं?

COVID से पहले, मैं साल में लगभग 200 दिन यात्रा करता था, इसलिए पिछले दो महीनों से अपने परिवार के साथ घर पर रहना एक अप्रत्याशित, फिर भी स्वागत योग्य, गति में बदलाव था। दिनों को तोड़ने में मदद करने के लिए, मेरे पास चार ध्यान की एक श्रृंखला है जो मैं शाम को करता हूं क्योंकि मैं अपने स्किनकेयर अनुष्ठान के चरणों से गुजर रहा हूं। हालांकि यह केवल कुछ मिनटों के लिए हो सकता है, यह मुझे अपने इरादे निर्धारित करने, अपना दिमाग रीसेट करने और बिस्तर के लिए तैयार होने की अनुमति देता है ताकि मैं अगले दिन खुले और स्पष्ट दिमाग से संपर्क कर सकूं।

1. के साथ शुद्धिकरण शुद्ध एक कदम कमीलया सफाई तेल : मैं उस दिन के बारे में सोचने के लिए अपनी आंखें बंद करता हूं जो मुझसे चिपकी हुई है, और कल्पना करती हूं कि यह मेरे मेकअप और दिन के भौतिक अवशेषों के साथ पिघल रही है।
2. के साथ चमकाने चावल पोलिश क्लासिक : मैं दिन के दौरान किसी भी चीज के बारे में सोचता हूं जिस पर मैंने निशान नहीं मारा और खुद को याद दिलाता हूं कि मैं हमेशा फिर से शुरू कर सकता हूं। अपनी त्वचा के साथ, अपने साथ, हम हमेशा पुराने को छोड़ सकते हैं और नए सिरे से शुरुआत कर सकते हैं।
3. को लागू करने तत्व : जैसे ही मैं एसेंस को दबाता हूं और अपनी त्वचा को फिर से भरता हूं, मैं अपनी ऊर्जा को फिर से भरने के बारे में सोचता हूं। महिलाओं के रूप में, हम अपना अधिकांश समय दूसरों की देखभाल करने में व्यतीत करते हैं कि हम स्वयं को समाप्त कर सकते हैं। यह मेरी याद दिलाता है कि जितना आप दूसरों को देते हैं, उतना ही अपने आप को वापस दें।
4. के साथ पौष्टिक द डेवी स्किन क्रीम : जैसा कि मैं अपने अंतिम चरण के लिए नमी में सील करता हूं, मैं भी अपने आप को देखभाल के एक कोकून में सील करने की कल्पना करता हूं जो मेरे जीवन में लोगों द्वारा मुझे दिया जाता है। यह मुझे याद दिलाता है कि मैं दिन भर में जो कुछ भी देता हूं, उसके बदले में हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो मेरी देखभाल करते हैं।

तनावपूर्ण समय के दौरान त्वचा देखभाल स्वयं की देखभाल में कैसे खेलती है?

स्किनकेयर स्व-देखभाल है - वे उसी में से एक हैं।

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