सड़क पर और घर पर, आराम करने के लिए योग प्रवाह मेरे बहुत पसंदीदा तरीकों में से एक है। और मैंने पाया है कि कुछ सूर्य नमस्कार और कूल्हे- और दिल को खोलने वाले पोज़ मेरे पोस्ट-प्लेन बॉडी और माइंड के लिए अद्भुत काम करते हैं।

मुझे जो पसंद नहीं है, वह बिना पर्याप्त पकड़ या समर्थन के अपने प्रवाह को आगे बढ़ाने की कोशिश कर रहा है; इसलिए, सही यात्रा योग चटाई के लिए मेरा शिकार। मैं एक पैक करने योग्य चटाई खोजने के लिए निकल पड़ा जो हल्का और पतला हो जो लाने लायक हो, लेकिन मेरे हाथों और पैरों को फिसलने और चटाई को जमीन या फर्श से चिपकाए रखने के लिए पर्याप्त सहायक और चिपचिपा हो।

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मैट का परीक्षण करते समय, मैंने सीखा कि पैकिबिलिटी 100 प्रतिशत घुटने के कुछ घावों की कीमत पर आती है और आपकी सामान्य चटाई की तुलना में बहुत कम पैडिंग से आती है, लेकिन एक तौलिया को मोड़ना बहुत आसान है या जैकेट और जरूरत पड़ने पर क्षतिपूर्ति करने के लिए इसे अपने नुकीले जोड़ों के नीचे रखें।

नीचे, पैक करने के लिए सबसे अच्छा यात्रा योग मैट, चाहे आप अपने अभ्यास को इंस्टाग्राम-रेडी, समुद्र तटीय प्रांत, एक स्थानीय पार्क, या अपने होटल के कमरे में बिस्तर और मीडिया कंसोल के बीच खुली जगह में ले जाने की योजना बना रहे हों। .

मंडुका ईकेओ सुपरलाइट ट्रैवल योगा मत

यह टी+एल संपादक-पसंदीदा चटाई केवल 1.5 मिमी मोटी है - जो कि एक चौथाई से भी पतली है - ताकि आप इसे आसानी से मोड़ सकें और इसे अपने सामान में रख सकें। यह पूरी तरह से प्राकृतिक पेड़ के रबर से बना है, इसलिए इसमें कुशन की कमी है, यह पकड़ में आता है, यहां तक ​​​​कि एक बार जब आपका सन बी सीक्वेंस आपको पसीने से तर कर देता है। एक भी है मोटा, 4 मिमी संस्करण उपलब्ध है यदि आप अपने परिव्रत आंजनेयासन और जमीन के बीच थोड़ा अधिक मैट घनत्व महसूस करना पसंद करते हैं।

खरीदना: manduka.com ,

जेड वायेजर योग माटी

1/8' (3 मिमी) मोटी पर, जेड की तह-अनुकूल वोयाजर चटाई एक और चिकना, हल्का विकल्प है जो यात्रा के लिए एकदम सही है। इसके प्राकृतिक पेड़ रबर निर्माण की बदौलत इसे बहुत पकड़ मिली है और जेड बेची जाने वाली हर चटाई के लिए एक पेड़ भी लगाता है।

खरीदना: जडेयोग.कॉम , $ 65

लुलुलेमोन कैरी ऑनवर्ड ट्रैवल मैट

लुलुलेमोन योग मैट की कई किस्में प्रदान करता है, लेकिन इस फोल्डेबल मैट के रूप में यात्रा के अनुकूल कोई भी नहीं है जिसका उपयोग अन्य मैट के शीर्ष पर एक गंदे, पसीने को अवशोषित करने वाली परत के रूप में किया जाना है। योग कक्षाओं में जाने वाले लोगों के लिए यह एक बढ़िया विकल्प है जो स्वच्छता और आराम दोनों कारणों से एक अतिरिक्त परत जोड़ना चाहते हैं। साथ ही, यह एक इलास्टिक बैंड के साथ आसानी से स्टोर हो जाता है, इसलिए इसे आसानी से बैकपैक या सूटकेस में पैक किया जा सकता है।

खरीदना: lululemon.com , $ 88

सुगरमत यात्रा योगा मैट सेट

प्राकृतिक ट्री रबर इस 2.4-पाउंड, फोल्डेबल मैट सुपर ग्रिपी के नीचे बनाता है और सिंथेटिक साबर टॉप नरम है और वास्तव में आश्चर्यजनक मार्बल और वनस्पति पैटर्न विकल्पों में भी आता है। मैं इसे कभी-कभी घर पर भी उपयोग करता हूं, जब मुझे कक्षा के बाद दौड़ने के लिए काम करना पड़ता है या यदि मैं भोजन के लिए किसी मित्र से मिल रहा हूं और चारों ओर एक पूर्ण आकार की चटाई नहीं रखना चाहता हूं। यह मशीन से धोने योग्य भी है।

खरीदना: अमेजन डॉट कॉम , $ 69

Gaiam तह यात्रा योग Mat Yoga

2 मिमी मोटी, यह योगा मैट इतनी पतली है कि आसानी से ले जाया जा सकता है जबकि अभी भी भरपूर सहायता प्रदान करता है। इसकी यात्रा-अनुकूल डिज़ाइन आपको चटाई को 10-इंच गुणा 12-इंच वर्ग में आसानी से मोड़ने की अनुमति देती है, जिससे आपको स्थान बचाते हुए सूटकेस में पैक करना प्रभावशाली रूप से सरल हो जाता है।

खरीदना: अमेजन डॉट कॉम , $ 25

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