अमेरिका की महिलाएं ध्यान दें: यह जंगल में जाने का समय है, या कम से कम कुछ नए हाउसप्लांट में निवेश करें।

हार्वर्ड के एक अध्ययन के अनुसार टी.एच. चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ और ब्रिघम और महिला अस्पताल, महिलाएं - अधिक विशेष रूप से, अमेरिकी महिलाएं - जिनके घर हरे-भरे पौधों से घिरे हैं, उन महिलाओं की तुलना में मृत्यु दर काफी कम है जो हरियाली के बीच नहीं रहती हैं।

अध्ययन, में प्रकाशित पर्यावरणीय स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य ने पाया कि सबसे हरे भरे परिवेश में रहने वाली महिलाओं की मृत्यु दर कम वनस्पति में रहने वालों की तुलना में 12 प्रतिशत कम थी। अध्ययन के निष्कर्ष के अनुसार, ये संघ श्वसन और कैंसर से संबंधित मौतों के लिए सबसे मजबूत थे। शोधकर्ताओं ने पाया कि जो महिलाएं पौधों के बीच रहती हैं और प्रकृति में समय बिताती हैं, उनमें कैंसर से होने वाली मौतों की दर 13 प्रतिशत कम और श्वसन संबंधी मौतों की दर 34 प्रतिशत कम होती है।

2000 से 2008 तक संयुक्त राज्य भर में 108,630 महिलाओं के डेटा का उपयोग करने वाले अध्ययन में यह भी पाया गया कि प्रकृति में डूबी महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार हुआ है। उन्होंने बाहरी समय को सामाजिक जुड़ाव और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि से जोड़ा।

हार्वर्ड चैन स्कूल डिपार्टमेंट ऑफ एपिडेमियोलॉजी के शोध सहयोगी पीटर जेम्स ने कहा, 'हम हरियाली के बढ़ते जोखिम और कम मृत्यु दर के बीच इस तरह के मजबूत जुड़ाव को देखकर हैरान थे।' शहर और देश . 'हमें इस बात का सबूत मिलने पर और भी आश्चर्य हुआ कि वनस्पति के उच्च स्तर से लाभ का एक बड़ा हिस्सा बेहतर मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ लगता है।'

शोधकर्ताओं ने कहा कि महिलाओं के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक लाभों के अलावा, अपने घर में और उसके आसपास फूल, पेड़ और बहुत कुछ लगाना, अपशिष्ट जल के भार को भी कम करता है और जलवायु परिवर्तन के प्रभावों को कम करता है। तो शायद बीज बोने के स्वास्थ्य लाभ सिर्फ प्रकृति माता का आपको धन्यवाद देने का तरीका है।