माचू पिचू से पहले और बाद में ऊंचाई की बीमारी को रोकने के लिए कहाँ जाना है (वीडियो)

मुख्य यात्रा के विचार Idea माचू पिचू से पहले और बाद में ऊंचाई की बीमारी को रोकने के लिए कहाँ जाना है (वीडियो)

माचू पिचू से पहले और बाद में ऊंचाई की बीमारी को रोकने के लिए कहाँ जाना है (वीडियो)

माचू पिचू की यात्रा एक स्मृति है जो जीवन भर चलती है, लेकिन वहां पहुंचने के लिए बहुत सारी योजनाएँ होती हैं। आप इंका ट्रेल से बस, ट्रेन या हाइक ले सकते हैं। लेकिन एक और चुनौती जिसके बारे में बहुत से लोग नहीं सोचते हैं, वह है माचू पिचू और उसके आसपास के शहरों, सेक्रेड वैली और पेरू की राजधानी लीमा के बीच होने वाली ऊंचाई में भारी अंतर, जहां ज्यादातर उड़ते हैं।



इंका साम्राज्य का गढ़ माचू पिचू इंका साम्राज्य का गढ़ माचू पिचू क्रेडिट: आईस्टॉकफोटो / गेट्टी छवियां

पेरू में सबसे अधिक ऊंचाई वाला शहर कुस्को, केवल 11,000 फीट से ऊपर बैठता है। पवित्र घाटी लगभग ८,००० फीट की ऊंचाई पर है, और लीमा समुद्र तल से लगभग ५०० फीट की ऊंचाई पर है। लीमा या कुस्को जैसे बड़े शहर से सीधे माचू पिचू जाने से गंभीर ऊंचाई की बीमारी हो सकती है, इसलिए यात्रियों को समायोजित होने के लिए कुछ समय चाहिए। यहां, माचू पिचू के लिए खुद को कैसे ढालें, इसके लिए टिप्स।

चूना

वेस्टिन लीमा में बार, लीमा, पेरू में वेस्टिन लीमा में बार, लीमा, पेरू में क्रेडिट: वेस्टिन के सौजन्य से

देश की राजधानी वह जगह है जहां सबसे ज्यादा यात्री सबसे पहले पेरू आते हैं। चूंकि लीमा समुद्र तल पर है, इसलिए इसे अक्सर किसी अनुकूलन की आवश्यकता नहीं होती है। माचू पिचू यात्रा के लिए खुद को तैयार करने और बसने के लिए यहां कुछ दिन बिताएं। लीमा दुनिया के सबसे अच्छे खाद्य शहरों में से एक है, इसलिए यहां रहते हुए कई बेहतरीन रेस्तरां का लाभ उठाएं। आगे की यात्रा के लिए विश्राम करें वेस्टिन लीमा , जहां आप मारस में पेरूवियन गैस्ट्रोनॉमी के परिचय का अनुभव कर सकते हैं, आधुनिक पेरू के व्यंजन और कॉकटेल के साथ होटल का बढ़िया भोजन रेस्तरां। होटल में एक अविश्वसनीय स्पा भी है, जिसमें एक इनडोर पूल, एक थर्मल सर्किट और माचू पिचू की ओर जाने से पहले आराम करने के इच्छुक लोगों के लिए एक फिटनेस सेंटर है।




पवित्र घाटी

टैम्बो डेल इंका, सेक्रेड वैली, पेरू टैम्बो डेल इंका, सेक्रेड वैली, पेरू श्रेय: टैम्बो डेल इंका के सौजन्य से, एक लक्ज़री कलेक्शन रिज़ॉर्ट और स्पा

लीमा से, माचू पिचू के निकटतम हवाई अड्डे कुस्को में उड़ान भरें। चूंकि कुस्को माचू पिचू की तुलना में अधिक ऊंचाई पर बैठता है, इसलिए ऊंचाई के अनुकूल होने के लिए इसे पवित्र घाटी में स्थानांतरित करने की सिफारिश की जाती है। घाटी की सुंदरता देखने के लिए एंडियन हाइलैंड्स के माध्यम से आराम से बाइक की सवारी करें, या यहां एक पेय लें सेक्रेड वैली ब्रूइंग - बस बहुत अधिक नहीं हैं या आप ऊंचाई की बीमारी का जोखिम उठाते हैं। किसी विशेष चीज़ के स्वाद के लिए, देखें a चिचेरिया — एक प्रतिष्ठान जो बेचता है चिचा - मक्के से बना किण्वित पेय। आमतौर पर बड़े आकार के गिलास में परोसा जाता है, स्मूदी जैसा चिचा एक स्ट्रॉबेरी स्वाद में भी आता है। यदि आपको विज्ञापन के संकेत दिखाई नहीं देते हैं चिचेरिया प्रतिष्ठान, उन स्थानों की तलाश करें, जहां सामने एक पोल से लाल बैग लटका हुआ हो, जो कि a . के लिए विशिष्ट संकेत है चिचेरिया . सेक्रेड वैली में एक शानदार होटल विकल्प है टैम्बो डेल इंका , जो उरुम्बा नदी के किनारे स्थित है और माचू पिचू के लिए एक निजी रेलवे स्टेशन के साथ शहर का एकमात्र होटल है। ट्रैक होटल की संपत्ति से पांच मिनट की पैदल दूरी पर हैं, जहां से शानदार, 1920 के दशक की शैली की ट्रेन है train पेरूरेल इंतजार कर रहा है, एक अवलोकन कार के साथ पूरा हो गया है जो व्यापक एंडीज के दृश्य और स्वादिष्ट भोजन प्रदान करता है। ट्रेन आपको टैम्बो डेल इंका वापस भी पहुंचाएगी, जहां आप माचू पिचू की ट्रेकिंग के एक दिन बाद स्पा से टकरा सकते हैं और मांसपेशियों में दर्द को कम कर सकते हैं।

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कस्को

कैथेड्रल और इग्लेसिया डे ला कम्पानिया डे जीसस चर्च, कुज़्को, यूनेस्को की विश्व धरोहर स्थल, पेरू, दक्षिण अमेरिका के साथ प्लाजा डे अरमास कैथेड्रल और इग्लेसिया डे ला कम्पानिया डे जीसस चर्च, कुज़्को, यूनेस्को की विश्व धरोहर स्थल, पेरू, दक्षिण अमेरिका के साथ प्लाजा डे अरमास क्रेडिट: यादीद लेवी/रॉबर्ट हार्डिंग/गेटी इमेजेज

माचू पिचू से निपटने और उच्च ऊंचाई पर समायोजित करने के बाद, कुस्को पर वापस जाएं। एक बार इंका साम्राज्य की राजधानी, कुस्को प्राचीन इतिहास, जीवंत रंगों और उत्कृष्ट बाजारों से भरा है। कुस्को के दिल में है इंका पैलेस होटल, एक 500 साल पुरानी हवेली जिसमें एक मूल इंका दीवार और 195 पूर्व-इंका, इंका, औपनिवेशिक और रिपब्लिकन काल की कला के नमूने प्रदर्शित हैं। पिस्को खट्टा सबक के साथ इसे आसान बनाएं, या होटल के रेस्तरां, इंटी रेमी में स्वादिष्ट भोजन का आनंद लें, जो मास्टर सोमेलियर द्वारा क्यूरेट किए गए महाकाव्य व्यंजन और वाइन परोसता है। कुस्को के बाजारों को देखना न भूलें, जहां आपको घर वापस लाने के लिए कुछ सबसे प्रामाणिक पेरूवियन माल मिलेगा।