लो-कैलोरी स्टारबक्स पेय-आइस्ड वाले, विशेष रूप से-वे सब कुछ हैं जो हमें कैफीन के बढ़ावा के साथ गर्मियों में ताज़गी के लिए चाहिए। हम हर साल उनका इंतजार करते हैं क्योंकि मौसम गर्म हो जाता है और हम समुद्र तट, पूल या छुट्टी पर चले जाते हैं। बेशक, जब हम काम कर रहे हों, सामाजिक हो रहे हों या घर पर घूम रहे हों तो हमें स्टारबक्स ड्रिंक भी पसंद है। हम इसे स्वीकार करते हैं—हम स्टारबक्स के दीवाने हैं!

हालाँकि बहुत सारे भोग उपलब्ध हैं, खासकर गुप्त मेनू पर अपराध-मुक्त उपचार का आनंद लेने में आपकी मदद करने के लिए कुछ पेय कैलोरी में कम होते हैं।

इस सूची में कई जावा पेय हैं, लेकिन जो अन्य कैफीनयुक्त पेय पसंद करते हैं, उनके लिए कम कैलोरी वाली चाय की एक किस्म है। (और नहीं, न केवल आपका बुनियादी अंग्रेजी नाश्ता। उनमें से कुछ ब्लैकबेरी और नींबू पानी जैसे स्वादिष्ट स्वादों से भरे हुए हैं।) ये स्वादिष्ट पेय पदार्थ आपको बढ़ावा देंगे, चाहे आपकी स्वाद प्राथमिकताएं हों।

आइस्ड मैंगो ड्रैगनफ्रूट रिफ्रेशर

लंबा: 70 कैलोरी

बड़ा: 90 कैलोरी

रिफ्रेशर्स, लो-कैलोरी स्टारबक्स ड्रिंक्स - पूर्णता के लिए आइस्ड, निश्चित रूप से - एक स्वादिष्ट मिश्रण बनाने के लिए चाय के साथ फलों के रस को मिलाने के बारे में हैं। यह पेय आम और ड्रैगनफ्रूट के मिश्रण को सफेद अंगूर के रस और असली ड्रैगनफ्रूट के टुकड़ों के साथ मिला कर थोड़ा खट्टा, मीठा पेय बनाता है।

वनीला स्वीट क्रीम नाइट्रो कोल्ड ब्रू

लंबा: 70 कैलोरी

स्टारबक्स की वैनिला स्वीट क्रीम नाइट्रो कोल्ड ब्रू हर किसी को ब्लैक कॉफी पीने के लिए राजी कर सकती है। यह केवल स्टारबक्स का ठंडा काढ़ा है जो पहली घूंट से आखिरी बूंद तक एक चिकनी, मख़मली खत्म करने के लिए नाइट्रोजन से भरा हुआ है। हालांकि स्वादिष्ट (और एक भव्य के लिए सिर्फ 5 कैलोरी) अपने आप में, मीठी क्रीम का पानी का छींटा इसे कम चीनी वाले मीठे इलाज में बदल देता है।

आइस्ड गोल्डन जिंजर ड्रिंक

लंबा: 100 कैलोरी

यह थोड़ा मसालेदार कम कैलोरी वाला स्टारबक्स पेय, आइस्ड और ठंडा, के मिश्रण से शुरू होता है अदरक और हल्दी सार अनानास और नारियल के स्वाद के साथ संयुक्त। डिफॉल्ट कॉम्बिनेशन में अनानास जिंजर सिरप के 3 पंप और जिंजर ब्लेंड के दो स्कूप शामिल हैं। यदि अदरक का स्वाद आपके लिए बहुत तेज है, तो कम पंपों के लिए पूछें।

बर्फ पर डबलशॉट

लंबा: 80 कैलोरी

यदि आपको अतिरिक्त बढ़ावा की आवश्यकता है, तो यह कम कैलोरी वाला स्टारबक्स पेय, आइस्ड और गर्मियों के लिए तैयार, एक बार आजमा कर देखें। इसमें केवल तीन अवयव शामिल हैं: एस्प्रेसो , क्लासिक सिरप (सरल सिरप का कंपनी का संस्करण), और 2% दूध का छींटा। अपनी पसंद के हिसाब से दूध के प्रकार और स्वाद को बदलने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

वेरी बेरी हिबिस्कस लेमोनेड स्टारबक्स रिफ्रेशर्स बेवरेज

लंबा: 90 कैलोरी

स्टारबक्स रिफ्रेशर्स एक लोकप्रिय कम कैलोरी वाला स्टारबक्स पेय है, जो गर्मियों के लिए ठंडा और ठंडा होता है। रीफ़्रेशर एक किस्म में आओ उज्ज्वल, स्वादिष्ट जायके की। यह प्राकृतिक फलों के रस, पूरे ब्लैकबेरी, ग्रीन कॉफी के अर्क और नींबू पानी के स्वादिष्ट मिश्रण से बनाया गया है। कैलोरी में कटौती करने के लिए कम चीनी के साथ कैफीन के फ्रूटी बूस्ट के लिए नींबू पानी के बजाय पानी के साथ बेरी रिफ्रेशर ऑर्डर करें।

आइस्ड अमरूद सफेद चाय नींबू पानी

लंबा: 100 कैलोरी

यह पेय एक हल्का, फलयुक्त मिश्रण है जिसे आप सेकंडों में निगल लेंगे। यह चाय और फलों के रस का मिश्रण है, जिसे छींटे से हिलाया जाता है नींबु पानी और मिठास का एक संकेत। यदि आप इसे वैसे ही ऑर्डर करते हैं तो यह सिर्फ 100 कैलोरी में आता है, लेकिन हमने अतिरिक्त स्वीटनर के बिना फलों के रस वाली चाय की कोशिश की, और यह स्वादिष्ट थी (कम कैलोरी के साथ!)

स्ट्राबेरी अकाई स्टारबक्स रिफ्रेशर

लंबा: 80 कैलोरी

बड़ा: 90 कैलोरी

पैशन फ्रूट, अकाई और असली स्ट्रॉबेरी के टुकड़ों के स्वाद के साथ एक मीठे स्ट्रॉबेरी रिफ्रेशर का सिप लें। पेय में ग्रीन कॉफी का अर्क आपको कैफीन का एक साहसिक बढ़ावा देता है।

आइस्ड पीच ग्रीन टी नींबू पानी

लंबा: 60 कैलोरी

जब आप गर्मियों में पेय चाहते हैं तो आड़ू की चाय अवश्य होनी चाहिए, और जोड़ा नींबू पानी इसे स्टारबक्स पर हमारे पसंदीदा मीठे पेय में से एक बनाता है। पेय को हाथ से हिलाकर बर्फ पर डाला जाता है।

आइस्ड अमेरिकन कॉफी

लंबा: 10 कैलोरी

बड़ा: 15 कैलोरी

बीस: 15 कैलोरी

जब आपको (वास्तव में) गर्मी के दिनों में कैफीन को बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है, तो आइस्ड अमेरिकनो का विकल्प चुनें। ग्रैंड तीन एस्प्रेसो शॉट्स के साथ आता है, लेकिन आप जितने चाहें उतने अतिरिक्त शॉट्स जोड़ सकते हैं। और इतनी कम कैलोरी के साथ, आपके पसंदीदा स्वाद में एक या दो पंप जोड़ने के लिए बहुत जगह है।

आइस्ड स्टारबक्स ब्लोंड वनीला बीन कोकोनटमिल्क लट्टे

लघु: 90 कैलोरी

यह लट्टे कुछ साल पहले पहली बार स्टारबक्स मेनू में आया था और यह तुरंत ही हिट हो गया था। लट्टे असली से बने होते हैं वेनिला सेम और झागदार नारियल का दूध, सभी स्टारबक्स ब्लॉन्ड एस्प्रेसो के साथ सबसे ऊपर। इसमें कम मात्रा में 90 कैलोरी और एक लंबे में केवल 110 कैलोरी होती है।

कस्करा कोल्ड फोम के साथ नाइट्रो कोल्ड ब्रू

लंबा: 60 कैलोरी

बड़ा: 80 कैलोरी

हालांकि कभी कुछ ही बाजारों में पेश किया जाने वाला नाइट्रो कोल्ड ब्रू अब हर जगह स्टारबक्स में उपलब्ध है। यह सीधे नल से बाहर परोसा जाता है और मीठे ब्राउन शुगर स्वाद के संकेत के लिए ठंडे फोम और कास्करा टॉपिंग के साथ सबसे ऊपर है।