आप आये। तुमने देखा। आप ठीक हो गए . 2022 में, ये 12 वेलनेस रिट्रीट आपकी किसी भी बीमारी को ठीक करने के लिए सबसे अच्छे हैं। एकबारगी थीम से सप्ताहांत निकल जाता है आवर्ती रिट्रीट के लिए जिसे समय सही होने पर बुक किया जा सकता है, पढ़ें और गहराई से सांस छोड़ें, बस इस वर्ष अपने हल्के, खुश, मुक्त स्वयं को मुक्त करने के बारे में सोचें।

रेत घाटी रिज़ॉर्ट, विस्कॉन्सिन

जब विस्कॉन्सिन में हों, तो यह जरूरी नहीं है कि यह सभी वासियों और बियर के बारे में हो। में विस्मयकारी सेटिंग बड़े-से-बड़े रेत के टीलों और 12,000 एकड़ के ग्रामीण रोम में, आप दो रिट्रीट की पृष्ठभूमि के रूप में फार्म-टू-टेबल भोजन और सुरुचिपूर्ण अभी तक निरापद आवास का आनंद लेंगे। पहले कल्याण सप्ताहांत 7-9 जनवरी, 2022 को, (सप्ताहांत के लिए 5 से) आपको निर्देशित श्वास क्रिया, सूर्योदय योग, प्रकृति की सैर, और ए के साथ सेरोटोनिन और एड्रेनालाईन बहने में मदद करता है। विम हॉफ परिचयात्मक कार्यशाला। डच आइकन की कोल्ड थेरेपी तकनीक में और गहराई से जाने के लिए, पूरे सप्ताहांत को इसके लिए समर्पित करें विम हॉफ इवेंट फरवरी को 25-27, 2022 (सप्ताहांत के लिए 0 से), जिसके दौरान आप प्रमाणित प्रशिक्षकों के नेतृत्व में 'द आइसमैन' के सिद्धांतों में दो दिवसीय कार्यशाला में भाग लेंगे (हाँ, पुस्तकों में एक निर्देशित शीत जोखिम धावा होगा)। दोनों पैकेजों में आवास, दैनिक नाश्ता, एक स्वागत योग्य रात्रिभोज और मालिश को छोड़कर सभी रिज़ॉर्ट गतिविधियाँ शामिल हैं।

Carillon मियामी वेलनेस रिज़ॉर्ट, फ़्लोरिडा

2022 में इस मैजिक सिटी हाईडवे, फाइव-स्टार में शुरू हो रहा है कैरिलन मियामी वेलनेस रिज़ॉर्ट चल रहे दो की पेशकश कर रहा है वापसी विकल्प: व्यक्तियों के लिए अपना स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती (,000 से शुरू) और दो लोगों के लिए गेट हेल्दी टुगेदर (,000 से) शुरू करें। इन चार-रात्रि गेटवे में आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों के आधार पर एक अनुरूप यात्रा कार्यक्रम है। प्रॉपर्टी के एंटी-एजिंग और मेडिकल वेलनेस सेंटर के माध्यम से, बायोस्टेशन - चिकित्सा निदेशक, डॉ. मार्टिन जी. ब्लूम के नेतृत्व में - मेहमानों को हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से लेकर एचजीएच पेप्टाइड थेरेपी तक सेवाओं की एक श्रृंखला के साथ व्यापक नैदानिक ​​परीक्षण और व्यक्तिगत कल्याण योजनाएं प्राप्त होंगी। अपने प्रवास के माध्यम से, आप एक या दो बेडरूम वाले लक्ज़री अपार्टमेंट में पोस्ट करेंगे और चार का आनंद लेंगे स्पर्शहीन कल्याण अनुभव , रंग, ध्वनि और ऊर्जा चिकित्सा या खारे पानी के फ्लोट सत्र के साथ मेडिटेशन पॉड की तरह, और कुछ 65 साप्ताहिक फिटनेस कक्षाओं का विकल्प।

अमनयारा, तुर्क और कैकोस

इस तुर्क और कैकोस रिट्रीट पर ध्यान अपनी मानसिकता को बदलने और जाने और स्वीकृति पर काम करने के माध्यम से शांति की स्थिति तक पहुंचने पर है, जिसमें मंत्र ध्यान कक्षाएं, माइंडफुलनेस कोचिंग वर्कशॉप, और उस अपराजेय रेगिस्तान की शांति सहित यात्रा पर प्रकाश डाला गया है। पूर्व-बौद्ध तिब्बती बॉन परंपरा के गुरु, लामा गेशे योंग डोंग के नेतृत्व में, समुद्र के सामने का नखलिस्तान बेशर्म पर आपका अपना उपचार मंदिर बन जाएगा जर्नी टू पीस रिट्रीट (,151 से) 31 जनवरी-फरवरी से। 4. आपके दिन समूह जप, मंत्र और ध्यान सत्रों के इर्द-गिर्द घूमेंगे, और आरामदेह स्पा उपचार और समुद्र तट पर चहलकदमी करना लाजिमी होगा। आवास और भोजन रिट्रीट के साथ-साथ गैर-मादक पेय पदार्थों के लिए शामिल हैं।

लिथिया स्प्रिंग्स रिज़ॉर्ट और वाइन गार्डन, ओरेगन

इसके लिए अपने सबसे अच्छे दोस्त या कॉलेज रूममेट को पकड़ो दो रात का रिट्रीट (गार्डन व्यू रूम के लिए $ 498 से) दक्षिणी ओरेगन शहर में ओरेगन शेक्सपियर महोत्सव के लिए जाना जाता है। यह पैकेज समग्र स्वास्थ्य और परिवर्तनकारी जीवनशैली कोच एंड्रिया मैटेसन द्वारा चलाया जाता है। अपने प्रवास के दौरान, आप आत्म-करुणा का अभ्यास करने के लिए मैटसन के साथ काम करेंगे और हरे-भरे वाइन गार्डन में सल्फर युक्त खनिज पानी और एप्पलगेट वैली विनो के घूंटों के बीच-बीच में नकारात्मक मानसिकता को दूर करेंगे। पहले दिन, आप दो घंटे के 'डिस्कवर सेशन' में भाग लेंगे, जबकि दूसरे दिन समान लंबाई का 'माइंडसेट एम्पावरमेंट सेशन' होगा और आप मानार्थ पेटू नाश्ता, दोपहर की चाय, आउटडोर जकूज़ी के साथ अपने डाउनटाइम का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं। सत्र, या स्थानीय ट्रेल्स के साथ बाइक की सवारी।

कैसल हॉट स्प्रिंग्स, एरिजोना

वर्ष के किसी भी समय फीनिक्स के बाहर 50 मील की यात्रा करें, और आपको ब्रैडशॉ पर्वत में एक विशाल प्रकृति के अनुभव के साथ पुरस्कृत किया जाएगा जो आपके द्वारा चेक किए जाने के क्षण से शरीर और दिमाग को अच्छा करता है। कैसल हॉट स्प्रिंग्स . में नंबर 1 एरिजोना रिसॉर्ट का नाम दिया Hotelchavez 2021 विश्व के सर्वश्रेष्ठ पुरस्कार , द मुख्य पकवान इस 30-कमरे के रिसॉर्ट में इसके थर्मल हॉट स्प्रिंग्स हैं, लेकिन जो लोग अपने चक्रों को फिर से संरेखित करना चाहते हैं, उन्हें भी संपत्ति के डिजिटल डिटॉक्स दर्शन में मुक्ति मिलेगी। हॉट स्प्रिंग्स में स्टैंड-अप पैडलबोर्डिंग, योग सत्र और एरिजोना की पहली जीत के बीच फेराटा केबल क्लाइंबिंग कोर्स के माध्यम से , केवल वयस्कों के लिए यह रिज़ॉर्ट (,500 प्रति रात से शुरू) औपचारिक संरचना और अनिवार्य समूह ध्यान के बिना रिट्रीट जैसे अनुभव के लिए आदर्श है।

अल्टरनेविडा हाउस, प्यूर्टो रिको

यदि आप किसी भी समय साहसिक कार्य की तलाश में हैं तो यह एक और बढ़िया विकल्प है बीचफ्रंट रिट्रीट सेंटर (0 प्रति दिन से) ने मेहमानों को अपने उच्च स्तर को उजागर करने और चिंता के नापाक सिर को खाड़ी में रखने के लिए शक्तिशाली तकनीक सीखने में मदद करने की कला को सिद्ध किया है। एल युंके रेनफॉरेस्ट के बीच में, आप अपने दिमाग को शांत करने के लिए एक कोच के साथ काम करेंगे, जबकि प्रकृति चिकित्सा अपना काम करती है। आपके शेड्यूल में तीन दैनिक जैविक भोजन, आंदोलन कक्षाएं, ए शामिल हैं व्यक्तिगत वापसी कार्यक्रम , और निर्देशित प्रकृति भ्रमण। अपना पसंदीदा लाओ यात्रा पत्रिका और उस आध्यात्मिक पुनर्जन्म को शुरू होने दें।

चेनोट पैलेस वेजिस, स्विट्जरलैंड

हाँ, यह एक बहुत पैसा खर्च होगा - चेनोट पैलेस वेजिस में एक सप्ताह का प्रवास ,668 से शुरू होता है - लेकिन यह इसके लायक होगा। ल्यूसर्न झील के उत्तरी किनारे पर, यूडिमोनिया के उत्साही लोग चेनोट मॉलिक्यूलर लैब फॉर ऑप्टिमल लिविंग में एक (चीनी मुक्त) कैंडी स्टोर में एक बच्चे की तरह होंगे, जिसे नवंबर 2021 में अनावरण किया गया था। कार्यक्रम बनाने के लिए mRNA- आधारित आणविक परीक्षणों का उपयोग करता है। आपके स्वास्थ्य को सुपरचार्ज करने के लिए एक अनुकूलित उपचार योजना। प्रसिद्ध लक्ज़री वेलनेस रिट्रीट वर्तमान में है तीन अलग-अलग कार्यक्रम आप अपने प्रवास के दौरान भी साइन अप कर सकते हैं: एडवांस्ड डिटॉक्स, रिकवर एंड एनर्जाइज़, और प्रिवेंशन एंड एजिंग वेल। सभी में विशिष्ट कार्यक्रम के लिए अद्वितीय सुविधाओं के साथ-साथ चेरनोट डायग्नोस्टिक आकलन, चिकित्सा और पोषण संबंधी परामर्श, मिट्टी के उपचार, मालिश, और बहुत कुछ शामिल हैं।

जंगली हाइव महिला रिट्रीट, विभिन्न स्थान

एक भव्य गंतव्य में जीवन बदलने वाले रिट्रीट की तलाश करने वालों को जोड़ना चाहिए जंगली छत्ता उनकी सूची में। आज तक, रिट्रीट आउटफिट ने ग्वाटेमाला, अल सल्वाडोर, कोलंबिया, कोस्टा रिका, जोशुआ ट्री, कैलिफ़ोर्निया, टक्सन, एरिज़ोना और सोनोमा, कैलिफ़ोर्निया में 2022 के रोमांच को अंतिम रूप दिया है। प्रत्येक रिट्रीट के लिए, संस्थापक मोली क्रेंगल एक पूरी संपत्ति किराए पर देते हैं, और इन गेटवे का स्तंभ हर दिन फ्रीव्हीलिंग नृत्य का एक घंटा है। इसके अलावा, रिट्रीट में परोपकारी परियोजनाएं शामिल हो सकती हैं (ग्वाटेमाला में, उन्होंने मायन महिलाओं के घरों में पानी के फिल्टर और स्टोव स्थापित किए, उदाहरण के लिए), पूलसाइड कॉकटेल और सांस्कृतिक और साहसिक गतिविधियाँ। इच्छुक महिलाएं इसे भर सकती हैं सेवन प्रपत्र यह सुनिश्चित करने के लिए कि कार्यक्रम दो तरफा फिट है और आगामी रिट्रीट के बारे में लूप में रखा जाए, जो $ 1,900 से शुरू होता है (आवास, भोजन और भ्रमण सभी शामिल हैं)।

रॉयल मंसूर, मारकेश

के बारे में बस कुछ है मार्राकेश जो आत्मा को शांत करता है। यात्री इसे रॉयल मंसूर में बुक कर सकते हैं प्रतिरक्षा-सहायक एजेंडा एक व्यक्तिगत आधार पर ($ 12,785 से पांच दिनों के लिए)। जैसे-जैसे आप अपने आनंद का पालन करते हैं, आप पर निजी खेल पाठों और तिब्बती सिंगिंग बाउल थैरेपी से लेकर ऑक्सीजन फेशियल और मसाज तक के कार्यक्रमों की बौछार की जाएगी। एक पोषण विशेषज्ञ और कल्याण सलाहकार के साथ परामर्श, साथ ही एक शरीर संरचना और खोपड़ी विश्लेषण भी रिट्रीट का हिस्सा हैं, जैसा कि व्यक्तिगत मेनू हैं। जब आप प्रशंसित शेफ से मनोरंजक किराया के साथ अपने कक्षों को भर नहीं रहे हैं, तो 27,000 वर्ग फुट स्पा, कांच के पैनल वाले ग्रीनहाउस में कला चिकित्सा वर्ग, या पूल द्वारा चाइज़ लाउंज का आनंद लें।

इन्स ऑफ ऑरोरा, न्यूयॉर्क

केयुगा झील के शांत किनारे पर स्थित यह छोटा, लगभग मंत्रमुग्ध फिंगर लेक्स गांव आपको बहाल और फिर से ऊर्जावान महसूस करने के लिए पर्याप्त है। आमंत्रित झील के किनारे बुटीक रिसॉर्ट तीन दिन की तरह बहु-दिवसीय रिट्रीट के साथ आगे बढ़ता है मेटा रिट्रीट (,610) या दो दिन डुएट रिट्रीट ($ 605 से) ऑरोरा के नए 15,000 वर्ग फुट के इन्स में इन्स ऑफ ऑरोरा में स्पा . उदाहरण के लिए, मेटा रिट्रीट, मेटा मेडिटेशन के बौद्ध अभ्यास से प्रेरित है, और मेहमान खुद के प्रति दयालुता पैदा करने और वर्तमान में रहने के लिए काम करते हैं। ध्यान के अलावा, स्पा के छह इनडोर और आउटडोर पूल में मसाज, फेशियल, रैप्स, हाइड्रोथेरेपी सर्किट और अन्य डिटॉक्सिफाइंग उपचारों के साथ-साथ इस दिमागी बदलाव में मदद मिलती है। मल्टी-डे रिट्रीट पैकेज $ 605 प्रति व्यक्ति से शुरू होते हैं।

खेत मालिबू, कैलिफोर्निया

खेत मालिबू मेजबान साल भर पीछे हटते हैं (हस्ताक्षर के लिए $ 8,600 से एक सप्ताह का कार्यक्रम ; सात दिवसीय कार्यक्रम के रूप में भी उपलब्ध है खेत निजी ,000 से एक साथ यात्रा करने वाले एक से चार लोगों के समूह के लिए)। प्रसिद्ध फिटनेस और वेलनेस प्रोग्राम पौधे आधारित आहार के साथ जोड़े गए एक गहन फिटनेस और कल्याण दिनचर्या के माध्यम से आपके दिमाग, शरीर और आत्मा को समायोजित करना चाहता है। जब आप स्मार्टफोन अलर्ट और जूम कॉल के चक्करदार दैनिक सरणी से अनप्लग करते हैं, तो आप चार घंटे की मॉर्निंग ग्रुप हाइक, योग, दैनिक मालिश और बहुत कुछ में भाग लेंगे। समग्र कल्याण मेनू पर अन्य मदों में प्री- और पोस्ट-प्रोग्राम कोलेस्ट्रॉल परीक्षण, एक साप्ताहिक ध्वनि स्नान, एक्यूपंक्चर, कायरोप्रैक्टिक उपचार, क्रायोथेरेपी और IV थेरेपी शामिल हैं। प्रशांत महासागर से सिर्फ तीन मील ऊपर, सांता मोनिका पर्वत में संपत्ति के 200 एकड़ के साथ आश्चर्यजनक दृश्य, मन और शरीर को रिबूट करने पर भी चोट नहीं पहुंचाते हैं।