ओह, लंदन से ऑस्ट्रेलिया की यात्रा करने वाले किसी व्यक्ति के लिए हवा में बिताया गया समय लगभग 22 घंटे है। यानी 22 घंटे चीखते-चिल्लाते बच्चे। बाईस घंटे की तंग स्थिति। बाईस घंटे हवाई जहाज के इंजनों की निरंतर गर्जना को सुनने में लगे। सभी, निश्चित रूप से, अंत में आपकी प्रतीक्षा कर रहे गंभीर जेट लैग की हमेशा रमणीय अनिवार्यता के साथ सेवा की। लंबी-लंबी यात्रा के उपद्रव हल्के से असुविधाजनक (जोर से यार, बार-बार 'डंब एंड डम्बर' को देखकर हंसते हुए) से लेकर सर्वथा खतरनाक (गहरी शिरा घनास्त्रता: कोई मजाक नहीं), और खराब तरीके से गंभीरता में हो सकते हैं। नियोजित यात्रा न केवल आपका दिन बर्बाद करने के लिए पर्याप्त हो सकती है, बल्कि कुछ और बाद में भी। सौभाग्य से, लंबी उड़ान को असीम रूप से अधिक सहने योग्य बनाने के कुछ आसान तरीके हैं।